1995年被确诊直肠癌,至今已有15年。在这些年里,他注重生活方式,他也给自己总结了两个字“活动”。活就指,生活要有规律,一天三餐定时定量,细粗 粮搭配,荤素蔬果能吃都吃,与病不利的食品决不进口。早睡早起,每天六时起床,晚上不过十点睡觉,天天坚持。动是指,运动,每天早起到有花草树木的地方运 动运动,练功,跑步都是不错的锻炼方法,晨炼一小时轻松一身子。在家时做些力所能及的家务。要活就要动,动了就能活。